Ze werd geboren in Baarn en begon met zwemmen in Soest. Na haar gouden medaille op de Olympische Spelen in Parijs heeft Sharon van Rouwendaal een proefperiode ingelast. Ze ervaart nu hoe het leven is na een loopbaan als topsporter.
Haar andere optie is een jaar eraan vastplakken als topsporter en deel te nemen aan het WK in Singapore. Ze is er nog niet uit en wil begin volgend jaar de beslissing nemen.